BESJ武内代表によるマスターストレッチWSが開催されました。
マスターストレッチのファウンダーPino氏によるイタリア研修アップデート&
動きの質を高める修正・評価・指導法をシェアしていただきました。
人は勝手な思い込みにより、間違った情報で上書きしてしまうものです。
なんとなくわかったつもりで、自己流で教えてしまうパターン。
私たち指導者の軸がブレてはいけません。
ムーブメントの再確認&再構築を繰り返し、確かな技術を身につけていきます。
何事も基本が大切です！
仕事もスポーツもプライベートでも成功している方は「基本ができている」のです。
「Basic ≠ Easy」 改めてそんなことを心に刻んだ一日でした。
さて、４月開講のマスターストレッチクラスでは、
身体の土台となる足裏から全身を整えていきます。
お問い合わせも増えてきましたが、単なるストレッチではありませんよ＾＾
私たちは二足歩行をするため、寝たり座ったりのエクササイズだけではなく
立った状態で行うエクササイズを＋αすることが有効に機能します。
運動不足の方から、パフォーマンスＵＰの方まで老若男女問わずご参加いただけます。
今回学んだこともしっかり皆様にフィードバックさせていただきますね♪
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BLEZ Pilates (ブレス ピラティス) Akemi